Testéate

En este momento debería estar corriendo mi primera media maratón. En cambio, estoy sentado en el sillón. Frustrado, escribo este correo.

Volvamos un par de días para la historia completa.

La entrevista

Esta semana, publicamos la entrevista que hicimos a Gert Findel, fundador de Acid Labs. Decir que Gert es una máquina quedaría corto. Los comentarios del capítulo lo resumen bien.

Hablando de riqueza física, Gert nos comentó su transformación desde muy muy malos hábitos de salud (principalmente por trabajar mucho), a hoy ser fiel al gimnasio, y medirse constantemente.

Ese punto abrió una discusión en el grupo de Only True Fans:

Las respuestas a esa pregunta no pararon de llegar. Desde convenios con clínicas e isapres, servicios como Examedi y la importancia de tener un médico que acompañe en el camino. Dejo el comentario con más likes.

Para no ser inconsecuente, me fui a testear.

Mi panel

Mi seguro médico acá en EEUU incluye uno de estos chequeos anuales. Básicamente ir a ver a mi doc de cabecera, y hacerme tests de sangre.

Fui a ver a mi doc el miércoles y le conté que estaba preparándome para la media maratón. Me dijo que ella quería correr los 5k, pero que no tenía a alguien que cuidara a su hija así que probablemente la iba a correr en la trotadora de su casa.

Nos reímos, y me fui al laboratorio.

Después de una corta espera, estaba listo, camino a mi casa escuchando esta gran entrevista que mandaron en el grupo (JL Collins podría narrar mi vida, no me quejaría).

Llegué a mi departamento y algunos resultados ya estaban listos.

Bajo el título del panel metabólico comprensivo leí algo que me subió las pulsaciones: “Abnormal”.

Hice lo que todo ser humano viviente en el 2026 haría, envié los resultados a ChatGPT para entender qué significaba. Uno de los resultados anormales fue un alto nivel de creatinina. Le comenté a DocGPT que estaba suplementándome con Creatina todos los días, y me explicó que muy probablemente eso explicaba el aumento.

Me quedé más tranquilo, hasta que me llamó mi esposa.

Está especializándose en medicina interna (de caballos, pero es matea igual) y sonaba preocupada. Era raro que fuera tan alto, y trató de evitar lo más posible el “te lo dije” que me dijo cuando empecé con la creatina.

El veredicto

Un par de horas más tarde me llegó un mensaje de mi doc. “Deja de tomar creatina desde ya. Odio decirlo, pero no creo que deberías correr la carrera el domingo. Mantente hidratado y vuelve a hacerte los tests en 1-2 semanas”.

Lapidario.

Esta historia no tiene final feliz, no tiene final de hecho. Estamos viviéndola todavía. Pero no quise esperar a escribir esto porque es un tema importante a discutir.

En Animales creemos que es clave partir de un cuerpo sano antes que cualquier otra cosa (foco, trabajo, ahorros, inversiones, lo que sea). Si no hay salud, nada vale.

Pero es un tema delicado.

Internet está lleno de consejos. Desde tomar magnesio, creatina, dietas paleo, keto, veganismo, etc. Nada de eso sirve si no es lo que nuestro cuerpo necesita.

Siempre hice oídos sordos al disclaimer “consulta con tu doctor antes de hacer esto”, pero en adelante no va a ser así.

Si no se han testeado en el último año, por favor háganlo. Si están en la edad que dice El David en el pantallazo de Whatsapp de más arriba, háganse esos tests. Sufran un poquito hoy, pero eviten dramas mañana.

Otra miembro de la manada (Katty), me escribió por interno para darme sus consejos como ginecóloga.

En resumen:

• Busquen convenios de su seguro de salud para testearse barato o gratis

• Vayan

• Encuentren un médico que ojalá los acompañe más allá de la consulta

• Repitan todos los años

Aprovecho de agradecer a Gert, a la comunidad y a todos quienes se dedican a darnos una mejor salud. No hay riqueza más importante.

PD. Mi sentido arácnido estaba prendido cuando pagué la inscripción a la media maratón y le agregué un seguro. Por lo menos recuperaré esa platita.